Eet voedsel!
Eet voedsel. Deze kreet kwam ik ooit – lang vóór mijn opleiding Natuurvoedingsadviseur – tegen en het kwam aan. Deze twee woorden vatten perfect samen wat voeding echt is. Voeding dient te voeden en het geeft lange termijn energie. Oh ja, en daarbij geeft het ook een goed gevoel. Klinkt goed toch?
In deze blog lees je hoe je kunt merken of je eigen eetgewoontes optimaal voor je werken en hoe je stap voor stap, met simpel te integreren veranderingen, je lichaam optimaal ondersteunt voor meer vitaliteit.